满月现象发生在地球恰好位于太阳和月亮之间的时候。这种对齐使得面向我们的月球一侧能够沐浴在阳光下。由于月球围绕地球运行，阳光照射到月球表面并反射回地球的角度不断变化，从而形成了不同的月相。

下次满月将是粉月，将于美国东部时间3月1日星期三晚上10点12分出现。

我们将每周多次更新本文，提供最新的月出、月入时间、满月日程，以及每周天空中可观测到的部分天象。

今年所有满月的完整列表及其传统名称。

所有时间均为东部时间；*表示超级月亮。

1月3日星期六 - 5点03分 - 狼月*

星期日，2月1日-下午3时09分-雪月

3月3日星期二 6时38分 - 虫月 | 月全食

4月1日星期三 晚上10点12分 《粉月》

5月1日星期五 下午1时23分 - 花月

5月31日星期日 凌晨4时45分 蓝月

6月29日星期一 晚上7时57分 - 草莓月

3月29日，上午10时36分 - 仲春之月

8月28日星期五 凌晨12时19分 - 郑氏月 | 月偏食

周六，9月26日-中午12时49分- 玉米月

10月26日星期一 凌晨12时12分 - 猎户月

2月24日，上午9时54分——海獭月*

12月23日星期三 晚上8点28分 冷月*

下图展示了三月份月相的每日变化情况。本月的满月出现在2026年3月3日星期二。

以下时间均为西经90度、北纬40度所在地的当地时间，包括日出、日落、月升和月落时间。该地点在当地时间晚上10点的月相情况也已列出。除特别注明外，所有时间均以东部时间为准。如需了解即将发生的天空现象详情，请参阅我们的完整《本周天空》专栏。

3月18日星期三，北美东部时间晚上9点23分出现新月。

日出：早上7点07分，日落：晚上7点10分，月出：早上6点49分，月落：晚上7点04分，月相：新月

周四，3月19日

日出：早上7点05分，日落：晚上7点11分，月出：早上7点13分，月落：晚上8点16分。3月20日星期五，月亮在上午9点东岸时间经过金星以北5度，但当时两者均不可见。你可以在傍晚的天空中看到它们相伴出现。

太阳落后的四十余分钟，暮色降临，第一颗明亮的星星开始显现。金星以亮度-3.9等远超其他星辰，此时位于东南方天蝎座上方约10度的位置，处于西边地平线附近。

月亮可能更难观测——它是一片薄薄的、仅两天旧的月牙，亮度只有5%，目前几乎在金星上方9度。它的东侧边缘刚刚开始迎来日出，而近侧其余部分仍处于黑暗之中。不过，你可能会看到月面部分阴暗区域，因为阳光反射自地球，这种现象被称为“地球光”。

日出：07时03分，日落：19时12分，月出：07时38分，月落：21时31分，月相：上弦月（6%）

月亮的相位包括：新月、上弦月、第一牙月、上弦月、满月、下弦月、最后牙月和下弦月。从一个满月到下一个满月的周期，称为交望月或月相周期，持续约29.5天。

尽管满月仅在地球、月亮和太阳精确对齐的瞬间发生，但对我们的眼睛而言，月亮看起来会持续满三天。

人们使用了大量专门的名称来标识不同类型的满月或不同时间点的满月。这些名称主要源于对月亮的文化、农业和自然现象的观察，旨在帮助人类不仅预测季节变化，还能追踪时间的流逝。

例如，几乎每个月的满月都源自美洲原住民、殖民时期美国或其它北美传统，这些名称反映了季节变化和自然现象。

狼月（一月）：灵感来自饥饿的狼的嚎叫。

雪月（二月）：致敬这个月份频繁的大雪。

虫月（三月）：因地蚯蚓出现而预示着土壤开始解冻。

粉月（四月）：为纪念盛开的粉色野花。

花月（五月）：庆祝花朵绽放。

草莓月（六月）：标志着草莓的丰收季节。

鹿角（七月）：识别雄性鹿的新鹿角。

鲟鱼月（八月）：因该月盛产鲟鱼而得名。

玉米月（九月）：象征着玉米收获的时节。

猎人之月（十月）：纪念冬季前的狩猎季节。

海狸月（11月）：反映海狸忙碌建造冬季拦水坝的时节。

冷月（十二月）：唤起冬日的寒意。

超级满月：这个术语专指满月恰好出现在月球近地点时的情况，即月球在其轨道上距离地球最近的位置。由于这种接近，满月会显得格外大且明亮。要获得“超级满月”的称号，满月必须距离地球的距离大约在最短距离的90%以内。

蓝月：蓝月是指一个月内出现两次满月的现象。这种现象大约每2.7年会出现一次。尽管“蓝月”这个词暗示了蓝色，但实际上蓝月并非真正呈蓝色。极少数情况下，大气条件如近期火山喷发可能会让月亮呈现出略微的蓝色调，但这种颜色与“蓝月”这一术语并无关联。

黑月：黑月是一个较新的非正式术语，可以描述两种情况之一。要么是某一个天文季节内四个新月中的第三个，要么是某一个月内两个新月中的第二个，这种情况被称为黑月。正如其名称所示，黑月完全黑暗，因为它是在月亮位于太阳和地球之间的新月阶段。在日全食期间，新月才可能被观测到，除此之外无法看见。

丰收月：通常在九月，接近秋分时出现，丰收月有时会呈现出独特的橙色色调。这轮满月在日落时分升起，接近日出时落下，为人们提供了持续明亮的月光。历史上，这对农民收拢庄稼极为重要。

满月出现在地球位于太阳和月亮之间的时候，此时月亮的整个面都可见；而新月则发生在月亮位于地球和太阳之间时，其面向地球的一面被黑暗遮蔽。

满月如何影响潮汐？月亮的引力作用会使地球上的水域隆起，从而形成潮汐。在满月和新月期间，太阳、地球和月亮处于一条直线上，会产生“春潮”。由于太阳和月亮的引力共同作用，这些潮汐会变得异常高或异常低。

2026年所有月相变化的时间如下：

新的

第一季度

完整

1月3日

1月10日

1月18日

1月25日

2月1日

2月9日

2月17日

2月24日

3月3日

3月11日

3月18日

3月25日

4月1日

4月10日

4月17日

4月23日

5月1日

5月9日

5月16日

5月23日

5月31日

6月8日

6月14日

6月29日

7月7日

7月14日

7月21日

7月29日

8月5日

8月12日

8月19日

8月28日

9月4日

9月10日

9月18日

9月26日

10月3日

10月10日

10月18日

10月26日

11月1日

11月9日

11月17日

11月24日

12月1日

12月8日

12月17日

12月23日